Wassereinlagerungen in der Schwangerschaft – warum sie entstehen
Geschwollene Füße, dicke Knöchel, schwere Beine.
Wassereinlagerungen in der Schwangerschaft sind extrem häufig, vor allem im zweiten und dritten Trimester.
Schulmedizinisch ist die Ursache gut erklärbar:
Die wachsende Gebärmutter drückt auf die großen Venen im Becken, der Rückfluss zum Herzen wird erschwert. Gleichzeitig sorgen Schwangerschaftshormone dafür, dass Gefäßwände weicher werden. Blut und Flüssigkeit „versacken“ in den Beinen.
Das ist häufig, aber nicht immer harmlos.
Und es muss nicht einfach ausgehalten werden.
TCM-Sicht: Wenn Wasser nicht mehr richtig fließt
In der Traditionellen Chinesischen Medizin sind Ödeme ein Zeichen dafür, dass das System Flüssigkeiten nicht mehr sauber verteilt.
Im Zentrum stehen drei Funktionskreise:
1. Milz-Qi-Schwäche
Die Milz ist in der TCM für den Transport von Flüssigkeiten zuständig.
Ist sie überlastet, sinkt Wasser nach unten ab.
Typisch:
eindrückbare Schwellungen
Schweregefühl in Beinen und Becken
Müdigkeit, Völlegefühl
Neigung zu weichem Stuhl
2. Qi-Schwäche und Qi-Sinken
Das „haltende“ Qi reicht nicht mehr aus.
Blut staut sich in den Venen, Varizen entstehen.
Typisch:
sichtbare Krampfadern
Schwere und Druckgefühl
Hämorrhoiden
Beschwerden nehmen im Stehen zu
3. Blutstase
Wo Bewegung fehlt, entsteht Stau.
Typisch:
dunkle, schmerzhafte Varizen
ziehende oder stechende Schmerzen
Verschlechterung bei Hitze oder langem Sitzen
Wichtig:
In der Schwangerschaft kommen diese Muster manchmal kombiniert vor.
Wie Akupunktur bei Wassereinlagerungen helfen kann
Akupunktur „zieht kein Wasser ab“.
Sie reguliert.
Ziele der Behandlung:
Milz-Qi stärken, damit Flüssigkeit wieder transportiert wird
Qi anheben, um venösen Rückfluss zu unterstützen
Blut bewegen, ohne zu reizen
Schwere und Spannungsgefühl reduzieren
In der Schwangerschaft arbeiten wir sanft, stabilisierend und sicher.
Keine aggressiven Techniken, keine wehenanregenden Punkte.
Viele Frauen berichten nach wenigen Sitzungen:
leichtere Beine
weniger Spannungsgefühl
bessere Regeneration
mehr Stabilität im Kreislauf
Akupunktur kann eine sehr wirkungsvolle Begleitung sein. Nebenwirkungsfrei!
Ernährung & Alltag: was den Effekt verstärkt
Aus TCM-Sicht entscheidend:
warm, gekocht, regelmäßig essen
Suppen, Eintöpfe, Wurzelgemüse
weniger Zucker, Weißmehl, stark Verarbeitetes
ausreichend trinken, am besten warmes Wasser oder wärmender Tee
Bewegung statt langem Sitzen oder Stehen
Beine regelmäßig hochlagern, besonders abends
Das Ziel lautet: Stärkung der Mitte.
Akupunktur in der Schwangerschaft in Rohrdorf bei Rosenheim
In meiner Praxis für TCM und Akupunktur in Rohrdorf bei Rosenheim begleite ich Schwangere regelmäßig bei:
Wassereinlagerungen
schweren Beinen
Krampfadern
Kreislaufbelastung
Immer individuell, immer schwangerschaftsangepasst.
Fazit
Wassereinlagerungen in der Schwangerschaft zeigen, dass dein Körper an der Grenze seiner Regulationsfähigkeit arbeitet.
Akupunktur kann helfen, diese Last neu zu verteilen.
Sanft. Klar. Wirksam.
Wenn deine Beine schwer werden und du merkst, dass dein Körper Unterstützung braucht:
Melde dich gerne in meiner Praxis in Rohrdorf bei Rosenheim.
Wir schauen gemeinsam, was dein System gerade braucht.
