Tuina & Bodywork
Tuina, was wörtlich „schieben“ (tui) und „greifen“ (na) bedeutet, ist eine traditionelle chinesische Massageform, die auf dem Prinzip des Qi basiert – der vitalen Lebensenergie. Ich nutze sanfte Streichbewegungen, gezielten Druck und harmonische Knettechniken um den Fluss des Qi zu fördern und so das Gleichgewicht wieder herzustellen.
Grundsätzlich bietet Tuina vor allem bei orthopädischen Problemen schnelle Hilfe. Nach eingehender Untersuchung stelle ich fest, welche Meridiane blockiert sind (ähnlich wie bei der Akupunktur), und welche Meridiane ein Mehr an Qi vertragen können.
Bodywork, zu deutsch: Körperarbeit
Bodywork bezieht sich auf eine Vielzahl von Techniken und Therapien, die den Körper durch Berührung, Bewegung und bewusste Atmung beeinflussen, um die Gesundheit und das Wohlbefinden zu verbessern.
Ziel ist es, Verspannungen zu lösen, Schmerzen zu lindern und die allgemeine körperliche und emotionale Gesundheit zu fördern.
Durch Berührungen, Massagen oder Bewegungen werden bestimmte Punkte oder Bereiche des Körpers angesprochen. Dies kann die Durchblutung verbessern, Muskelverspannungen lösen und den Energiefluss im Körper harmonisieren.
Techniken die ich mir zunutze mache:
- Klassische, tiefe oder therapeutische Massagen, die Muskeln entspannen und Stress abbauen.
- Akupressur:** Anwendung von Druck auf bestimmte Punkte, um Energieblockaden zu lösen.
- Deine Atmung als elementares Element der Behandlung
- Gua Sha Fa: eine Heilmethode aus der TCM bei der die Haut mit einem speziellen Werkzeug geschabt wird, um Durchblutung und Energiefluss zu verbessern sowie Schmerzen und Verspannungen zu lindern.
Vorteile von Bodywork:
- Reduziert Stress und fördert Entspannung
- Lindert Muskelverspannungen und Schmerzen
- Verbessert die Körperhaltung und Beweglichkeit
- Unterstützt die Heilung und Regeneration des Körpers
- Kann emotionale Spannungen lösen und das allgemeine Wohlbefinden steigern
Schmerzlindernde Massage Neumarkt
Ich habe meine Tuina-Ausbildung in China genossen. In einem klinischen Praktikum an der Shandong University of Traditional Chinese Medicine durfte ich Tuina im Krankenhaus Alltag erleben und erlernen.
Absolut begeistert von dieser manuellen Technik, freue ich mich diese auch in Deutschland anzuwenden und mit Bodywork zu ergänzen.