Manche Tage fühlen sich an, als würde im Körper nichts richtig fließen.
Du bist müde, obwohl du geschlafen hast.
Du schwitzt zu viel oder gar nicht.
Die Haut spielt verrückt.
Und dein Bauch sagt nur: „Irgendwas stimmt hier nicht.“

Genau dann wird’s Zeit für eine Pflanze, die nicht fragt – sondern räumt: Brennnessel.

In der Traditionellen Chinesischen Medizin gilt sie als echtes Reinigungswunder.
Sie wirkt kühlend, klärend, entstauend und bringt dein System wieder in Bewegung.

Wie du merkst, dass Brennnessel dein Kraut sein könnte

• Du fühlst dich schwer, aufgequollen oder müde trotz genug Schlaf
• Deine Haut zeigt Rötungen, Unreinheiten, Ekzeme
• Du hast das Gefühl, mental wie körperlich „vernebelt“ zu sein
• Du neigst zu Wassereinlagerungen oder starkem Schwitzen
• Deine Zunge ist breit, geschwollen, mit Zahneindrücken und gelblich-weißem Belag

Wenn du dich hier wiederfindest: Dein Körper schreit nach Entlastung.
Und Brennnessel ist genau dafür da.

Die Wirkung von Brennnessel laut TCM

• Geschmack: bitter, leicht scharf
• Thermik: kühlend
• Wirkung auf Funktionskreise: Leber, Blase, Niere

Wirkung:

• leitet Feuchtigkeit und Hitze aus
• klärt das Blut
• unterstützt die Entgiftung über die Blase
• stärkt das Yin

Sie ist nicht aggressiv.
Aber deutlich.
Sie bringt raus, was raus muss besonders bei innerer Stauung, feuchter Hitze, Unruhe und Verschleimung.

Anwendung: So trinkst du Brennnessel richtig

• 1 bis 2 Teelöffel getrocknete Brennnessel mit heißem Wasser übergießen. Frische blätter gerne etwas mehr nehmen.
• 10 Minuten ziehen lassen
• Langsam trinken, gern über den Tag verteilt

Mach das über ein paar Tage und beobachte deine Zunge.

Wird sie klarer?
Der Belag weniger?
Fühlt sich dein Bauch leichter an?
Dann bist du auf dem richtigen Weg.

Wichtig: Nicht dauerhaft durchtrinken
Brennnessel ist stark in der Ausleitung und sollte kurzzeitig als Kur verwendet werden.
Besonders in Übergangszeiten oder wenn dein Körper ein Reset braucht.

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