Warum dein Körper nicht versagt sondern perfekt reagiert
Der Herbst bringt Wind, Kälte und Trockenheit.
Und genau darauf reagiert dein Körper. Nicht zufällig. Nicht chaotisch. Sondern hochintelligent.
Die TCM sagt:
Wind, Kälte und Trockenheit dringen zuerst in die Oberfläche ein, in die Lunge, die Haut und den Nacken.
Wenn das Abwehr-Qi geschwächt ist oder der äußere Reiz stark, startet der Körper ein klar strukturiertes Abwehrprogramm.
Warum entsteht Fieber?
Weil Kälte raus muss.
Kälte ist schwer und blockierend.
Der Körper tut das Logischste: Er erzeugt Hitze, um den „Fremdreiz“ zu verbrennen, auszuleiten und zurück an die Oberfläche zu drücken.
Fieber ist ein Reinigungsfeuer, kein Fehler.
Warum niesen wir?
Niesen ist die stärkste Windbewegung, die der Körper erzeugen kann.
Ein kurzer stoßartiger Auswurf, der Wind-Kälte von der Schleimhaut zurück ins Freie schleudert.
Die Lunge nutzt Wind, um Wind rauszuwerfen.
Warum läuft die Nase?
Weil Flüssigkeit transportiert.
Der Körper spült die oberen Atemwege, um Krankheitserreger abzutransportieren wie ein Bach, der Schlamm mitnimmt.
Das ist Ausscheidung, nicht „Defekt“.
Warum schmerzt der Nacken?
Der klassische Eintrittspunkt für Wind-Kälte ist der Nacken.
In der TCM heißt Du16: Windpalast.
Hier entscheidet sich oft, ob der Körper den Angriff abwehrt oder ob Wind tiefer eindringt.
Warum fühlen wir uns müde?
Weil das Immunsystem Energie verschiebt.
Weg vom Denken, Arbeiten, Verdauen.
Hin zur Abwehr.
Das fühlt sich nicht nach Schwäche an, sondern nach kluger Ressourcenverteilung.
Warum frieren wir?
Weil Wärme nach innen geht, um Pathogene zu bekämpfen.
Das Frieren zeigt: Der Körper arbeitet.
Jetzt liegt es an dir den Körper zu unterstützen.
Hilf ihm mit Ingwertee und Wärmflasche gegen die Kälte anzukommen.
Die TCM-Logik dahinter: Wind-Kälte vs. Wind-Hitze
Wind-Kälte
– frösteln, klarer Schleim, Nackensteifheit
Wind-Hitze
– Fieber, gelber Schleim, Halsschmerzen
Je früher die Reaktion erkannt wird, desto schneller greift die Behandlung.
Wie du deinen Körper unterstützen kannst
– warm essen
– keine Rohkost, keine kalten Getränke
– Ingwertee (bei Kälte)
– Birnensud (bei Trockenheit)
– Nacken und Füße warm halten
– ruhen, damit das Abwehr-Qi ausreichend Kraft hat
– Atemübungen, um die Lunge zu öffnen
Warum TCM in der Erkältungszeit so hilfreich ist
Akupunktur unterstützt:
– die Öffnung der Oberfläche
– die Ausleitung von Wind-Kälte
– die Befeuchtung der Lunge
– die Stärkung des Wei-Qi (Abwehr-Qi)
In der Praxis in Rosenheim arbeite ich täglich mit diesen Mustern und sehe, wie schnell der Körper reagieren kann, wenn man ihn unterstützt statt unterdrückt.
Eine Erkältung ist kein Problem.
Sie ist ein Schutzprogramm.
Wenn du unsicher bist, ob bei dir Wind-Kälte, Wind-Hitze oder Trockenheit dominiert:
Meld dich bei mir!
Ich sag dir, was dein Körper gerade versucht und wie du ihn unterstützen kannst.
