Warum Wassereinlagerungen kein „normaler Nebeneffekt“ sind, sondern ein Zeichen, dass dein System Hilfe braucht.
Ödeme in der Schwangerschaft sind weit verbreitet, aber nie zufällig.
In der TCM sprechen sie eine klare Sprache:
Dein Wasser-Element (Niere) und dein Erde-Element (Milz) kommen nicht hinterher, die große körperliche Veränderung zu regulieren.
Warum entstehen Wassereinlagerungen laut TCM?
In der Schwangerschaft steigt dein Blutvolumen, dein Qi arbeitet für zwei und dein Körper produziert mehr Flüssigkeiten.
Wenn Milz und Niere diese Flüssigkeiten nicht bewegen können, stauen sie sich.
Typische Zeichen:
– Schwere Beine
– Schwellungen an Händen, Füßen, Augenlidern
– Druckgefühl
– Müdigkeit und Völle
– nächtliche Unruhe
– schneller Puls oder innere Hitze
Das ist kein kosmetisches Thema.
Es ist ein energetisches Ungleichgewicht.
Wu-Xing: Was passiert im System wirklich?
1. Erde-Element (Milz/Magen) die Wurzel der Feuchtigkeit
Die Milz ist zuständig für die Transformation von Nahrung und Flüssigkeiten.
Wenn sie geschwächt ist, entsteht Feuchtigkeit:
→ schwere Beine
→ Müdigkeit
→ Ödeme
→ Völle im Bauch
Warum schwächelt sie in der Schwangerschaft?
Doppelte Arbeit, Hormonumstellung, verändertet Schlaf, alles ist plötzlich anders.
Ziel: Erde stärken, Feuchtigkeit ausleiten.
2. Wasser-Element (Niere) die Basis der Regulation
Die Niere ist für sämtliche Wasserwege verantwortlich.
In der Schwangerschaft wird sie stark beansprucht, weil Jing und Qi nach unten geleitet werden.
Wenn Wasser schwach ist:
→ Flüssigkeiten stagnieren
→ Ödeme verschlimmern sich
→ Rücken kann weh tun, Erschöpfung
Ziel: Wasser wärmen und stützen, ohne Hitze aufzubauen.
3. Das Zusammenspiel Erde + Wasser
Wenn Erde nicht transformiert und Wasser nicht bewegt, entsteht Stau.
Das ist der klassische TCM-Mechanismus für Schwangerschaftsödeme.
Wie TCM in der Schwangerschaft bei Ödemen hilft
Akupunktur
– reguliert Wasserwege
– stärkt Milz-Qi
– beruhigt Leber-Wind (Stress)
– verbessert Mikrozirkulation
Sanfte Moxa-Wärme
Perfekt für Niere und Milz.
Wärme bewegt, entspannt, unterstützt.
TCM-Ernährung (ohne Dogma, klar & machbar)
– warmes Frühstück
– keine Südfrüchte, keine Rohkost
– gekochte Getreide
– wärmende Gewürze wie Fenchel oder Zimt
– weniger Zucker, Kaffee, Milch (verstärken Feuchtigkeit)
Schonende Bewegung
Qi-Gong, Spazieren, leichte Dehnung.
Ziel: Qi bewegen, ohne zu erschöpfen.
In meiner Praxis in Rosenheim behandle ich regelmäßig Schwangere mit Ödemen, oft mit sehr guter, schneller Wirkung.
Die Kombination aus Akupunktur, Moxa und einer angepassten Ernährung bringt das System wieder in Fluss.
Wenn du selbst Wassereinlagerungen hast und dein Körper sich schwer anfühlt:
Hol dir einen Termin.
Wir schauen, welche Elemente aus dem Gleichgewicht sind und was dein System wirklich braucht
