Wenn du dich ausgelaugt fühlst, frierst, gereizt bist oder dein Bauch einfach „nicht mitmacht“ – dann ist diese Wurzel deine Verbündete.
Die Engelwurz (Angelica archangelica) zählt in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) zu den wichtigsten Einzelkräutern für eine schwache Mitte.

Wärmend, aromatisch, tiefgreifend.
Sie wirkt nicht nur auf den Körper – sie verändert Zustände.

Warum Engelwurz so wertvoll ist

Aromatische Kräuter haben in der TCM eine besondere Fähigkeit:

Sie transformieren.

Konkret:

• Sie bewegen Qi
• Sie leiten Feuchtigkeit & Schleim aus
• Sie bringen Wärme dorthin, wo alles kalt & blockiert ist

Das betrifft nicht nur deinen Körper – sondern auch dein System.
Die Engelwurz ist wie eine Kraft, die sagt: „Genug gestaut. Jetzt darf’s wieder fließen.“

Für wen Engelwurz ideal ist:

Wenn du dich in einem oder mehreren dieser Punkte erkennst – lies weiter:

• Breiiger Stuhl, Blähbauch, schwache Verdauung
• Krämpfe oder Schmerzen im Unterbauch
• Kaltes Gefühl in Händen und Füßen – trotz Heizung
• Emotionale Erschöpfung, Reizbarkeit, PMS
• Unregelmäßiger Zyklus, zyklische Schwankungen

Dann ruft dich Engelwurz – nicht zum Korrigieren, sondern zum Wiederaufbauen.

So wirkt sie in der TCM:

• Stärkt Milz & Magen
  Deine Mitte bekommt wieder Kraft
• Bewegt Leber-Qi
  Staut es sich emotional oder körperlich – sie löst es
• Kräftigt das Blut & beruhigt Herz-Qi
  Deshalb auch perfekt bei PMS, Zyklus-Beschwerden, Schlafproblemen
• Wärmt tief & ausgleichend
  Kein heißes Aufputschen – sondern sanfte innere Glut

Anwendung: So holst du ihre Kraft raus

Engelwurz ist eine Wurzel – sie braucht Zeit.

Mein Tipp:

• Etwa 1 TL getrocknete Engelwurz mit heißem Wasser übergießen
• Entweder mind. 10 Minuten kochen
• Oder in eine Thermoskanne geben und länger ziehen lassen

So entfaltet sie ihre ganze transformierende Kraft.

Optional mit Zimt, Fenchel oder Süßholz kombinieren – für noch mehr Wärme.

Du fühlst dich oft kalt, blockiert, erschöpft?

Ich begleite dich mit TCM, Kräuterkunde & Ernährung zurück zu einer Mitte, die wieder trägt.
Erdung. Ruhe. Energie – genau da, wo du sie brauchst.

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