Wenn dir oft kalt ist – außen wie innen – dann brauchst du keine neue Diät.
Du brauchst ein Ritual, das dich von innen her wärmt, zentriert und wieder in deinen Körper zurückholt.

Genau das macht dieser Tee.
Einfach. Ehrlich. Und aus Sicht der TCM: ein echtes Kraftwerk.

Warum Ingwer & Goji?

Weil sie sich perfekt ergänzen:
Der eine bringt Feuer – der andere nährt.
Zusammen erzeugen sie Wärme ohne Reiz, Klarheit ohne Koffein, und das Gefühl, dass dein System endlich mal „Danke“ sagen kann.

Ingwer – der Qi-Mover mit Feuerkraft

Frisch, scharf, belebend.
Ingwer bewegt das Qi, vertreibt Kälte und stärkt deine Mitte – also Magen und Milz – laut TCM auf direktem Weg.

Ideal wenn du:

• ständig kalte Füße oder Hände hast

• schwer in die Gänge kommst morgens

• nach dem Essen Frösteln oder Blähungen spürst

• schnell erschöpft oder mental „vernebelt“ bist

Goji-Beeren – süß, sanft & blutnährend

Die kleinen roten Powerfrüchte nähren Qi, Blut und Leber – und bringen Sanftheit in die Mischung.
Sie unterstützen die Augen, harmonisieren das Gemüt und bringen einen süßen Ausgleich zum scharfen Ingwer.

Ihre Wirkung ist nicht aufputschend – sondern stabilisierend.
Perfekt für stressige Tage, lange To-do-Listen oder emotionale Übergangsphasen.

So einfach. So wirkungsvoll.

Mein Ritual:

• 3–5 Scheiben frischen Ingwer schneiden

• Eine kleine Handvoll Goji-Beeren dazu

• In eine Thermoskanne geben

• Mit heißem Wasser aufgießen

• 10 Minuten ziehen lassen – und den Tag bewusst starten

Tipp: Du kannst den Aufguss mehrfach mit heißem Wasser übergießen – die Zutaten geben über Stunden Kraft ab.

Für wen dieser Tee ideal ist:

• Menschen mit schwacher Mitte, Kältegefühl, Trägheit

• Frauen mit niedrigem Blutdruck, PMS oder Zyklusbeschwerden

• Alle, die oft frieren – emotional oder körperlich

• Jede:r, der sein Nervensystem stärken und zentrieren will

Du willst mehr solcher Rituale, die dich wirklich stärken?

Ich zeig dir, wie du mit kleinen Änderungen in Ernährung & Tagesrhythmus nach TCM spürbar mehr Energie, Klarheit und Verbindung in dein Leben bringst.

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Ob online oder in meiner Praxis – ich arbeite mit dir so, wie’s dir gut tut.