Du cremst, peelst, pflegst – und trotzdem bleibt deine Haut empfindlich, trocken oder unrein?
Dann ist vielleicht nicht dein Badezimmer das Problem. Sondern dein Lungensystem.

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) heißt es:

„Die Lunge öffnet sich in die Haut.“

Und dieser Satz ist Gold wert, wenn du wirklich verstehen willst, was deine Haut braucht.

Die Lunge – viel mehr als nur Atem

In der westlichen Welt ist die Lunge das Organ für Atmung.
In der TCM ist sie weit mehr:
Sie ist ein Tor zur Außenwelt.
Sie reguliert die Poren, die Abwehrkraft, den emotionalen Austausch – und ja, deine Haut.

Wenn das Lungensystem geschwächt ist, zeigt sich das oft an:

• trockener, fahler oder juckender Haut

• Ekzemen, Neurodermitis, Ausschlägen

• Infektanfälligkeit

• Asthma, Allergien oder plötzlicher Überempfindlichkeit

Die Haut ist der Spiegel der Lunge – nicht nur metaphorisch, sondern energetisch.

Warum Verdauung & Lunge unzertrennlich sind

Die TCM denkt in Funktionskreisen – und der Lungenkreis ist eng mit dem Verdauungssystem (Milz & Magen) verbunden.

Die Lunge hilft dabei, das Qi zu verteilen.
Wenn diese Bewegung gestört ist – z. B. durch Stress, Kälte, Trauer oder falsche Ernährung –
dann kann Qi nicht mehr richtig verarbeitet und nicht in Kraft verwandelt werden.

Das Ergebnis?

• Träge Verdauung

• Energiemangel

• Spannungsgefühl im Brustraum

• Haut, die „rauslässt“, was innen blockiert

Klar, dass Breathwork in den letzten Jahren so gefeiert wurde.
Denn wenn du wieder tief atmest, bewegt sich auch innen wieder etwas.

Deine Lunge will Raum. Deine Haut will Verbindung.

Der einfachste Weg, beides zu bekommen?
Eine tägliche Atemmeditation.
Nicht zum „Runterkommen“. Sondern zum Verbinden.
Zum Qi bewegen. Zum Stärken. Zum Klarwerden.

Ich hab dir genau dafür eine geführte Atemreise aufgenommen.

Sie ist nicht „nett gemeint“ –
sie ist eine konkrete Unterstützung, um deine Lunge zu kräftigen, deine Haut zu beruhigen und dein System wieder in Fluss zu bringen.

Den Link zum kostenlosen Download findest du in meiner WhatsApp-Gruppe in der Gruppenbeschreibung.

Wenn du noch nicht drin bist: